今日は体調不良です(-.-)。元気が全然湧いてこない・・・

　原因は、急に猛暑が来たのと、日頃の食生活が良くなかったためと考えています。

　名古屋の夏は、暑いだけでなく湿度もあって、かなり堪えます。

　２０代の頃とは違うのだから、もっと気を付けないと・・・。

　猛暑になるような地域に住んでいらっしゃる方は、体（特に内臓）に、じわじわダメージを受けているので、体調管理に気を付けてくださいね。