先週は、ひどい胃腸風邪に襲われ、３日ほど、何もできませんでした。

食事も丸２日は、全く取りませんでした。

 

＜きつかったこと＞

①熱と下痢がひどかったので、とにかく安静にしないといけない状態でした。

②仕事ができず、個人事業であるため、傷病手当金など収入の補てんが無い。

 

＜今後の改善点＞

①まず、日々の健康にこれまで以上にストイックに気を付けていく

（年齢のせいか、治りが遅くなっていることを実感）

②収入を得る手段を複数準備

③スピードをつけて事務処理ができるようにする

（連日夜遅くまで仕事をして体力が奪われた。効率化をもっとすすめる）

 

もし、セミナー講師の日に、今回の風邪が襲ってきたら大変なことでした。

サラリーマン時代と考えをかえ、もっと体調管理に気を付けようと思いました。